به بالا رفتن یا پایین آمدن به صورت پیاده از ارتفاعات طبیعی کوهنوردی گفته می‌شود. ورزش کوهنوردی می‌تواند به صورت راهپیمایی، کوه‌روی، کوهپیمایی، صعود به قلل مختلف یا صخره‌نوردی انجام گیرد. فعالیت کوهنوردی می‌تواند به عنوان ورزش(حرفه‌ای یا نیم-حرفه‌ای)، تفریح و شغل انجام پذیرد، برای برخی کوهنوردی به عنوان شغل اصلی یا بخش الزامی شغل اصلی است.
در انواع کوهنوردی تفریحی یا ورزشی شرط سنی وجود ندارد. در ضمن این رشته ورزشی سن بازنشستگی هم ندارد. هر کسی با هر توانایی می‌تواند به عنوان تفریح یا انجام کار حرفه‌ایی به کوه برود.
برای صعود مؤثر به کوه‌ها نیاز به ابزارهای متفاوتی است. البته در هر صعود بسته به نوع صعود، منطقه مورد نظر، زمان و فصل اجرای برنامه ممکن است ابزار و تجهیزات متفاوتی برای صعود به قله مورد استفاده قرار گیرد.
برخی از این وسایل و تجهیزات کوهنوردی عبارت‌اند از: کفش مخصوص کوه، کاپشن گورتکس، کاپشن پلار، کوله پشتی کوهنوردی، باتوم کوهنوردی، دستکش و کلاه مناسب فصل، بادگیر، جوراب کوهنوردی، -کیسه خواب، فلاسک چای، مخزن آب، وسایل شخصی مانند لیوان قاشق و چنگال چاقو، چراغ قوه، وسایل کمک خوراکی مانند: فندک، نمک، سرشعله و گاز.
دریافت مشاوره تخصصی رایگان